丸の内にあるタニタ食堂に行ってきました。おかずはさわらの梅ソースがけと温野菜のマヨネーズ和え、白菜のうま煮でした。これでご飯を小盛り(100gで約160kcal)にすれば、約500kcalのメニューです。残念ながら食欲に負けて大盛り(200gで約320kcal)になっ…
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