気分転換

先日、気分転換・運動不足の解消を兼ねて板橋区にある
赤塚公園に初めて行ってきました。
敷地が広く、どこでお弁当を食べようかさまよいましたが、
ちょうど良い場所が見つかり早速昼食の時間にしました。

他では家族でボールを使って遊んでいたり、学生が大人数で
ピクニックをしていたりと楽しそうでした。
私はキャッチボールをして身体を動かし気分もリフレッシュ
できてとても良い休日を過ごせました。

他にも公園はたくさんあるので、いろいろと周って
みたいなと思います♪

作業療法士　Ｔ